Shiatsu

Wat is Shiatsu?

Shiatsu is een Japanse vorm van drukmassage die gebaseerd is op traditionele Chinese geneeskunde. Het woord "Shiatsu" betekent letterlijk "vingerdruk" en verwijst naar de techniek waarbij handen, duimen, ellebogen en soms zelfs knieën en voeten worden gebruikt om druk uit te oefenen op specifieke punten van het lichaam. Deze techniek stimuleert de natuurlijke energiestromen van het lichaam, ook wel "Ki" of "Chi" genoemd, om balans te herstellen en welzijn te bevorderen.

Hoe werkt drukmassage?

In de Shiatsu-therapie werkt de behandelaar op de meridianen, energielijnen die door het lichaam lopen. Door middel van druk, stretchen en rotaties worden blokkades in deze energiestromen verminderd. Deze behandeling werkt zowel fysiek als emotioneel. Shiatsu kan helpen bij het verminderen van spanning en stress, pijnverlichting, verbeteren van de slaapkwaliteit, en ondersteunen van het spijsverteringssysteem.

Wat kun je verwachten tijdens een Shiatsu-behandeling?

Een Shiatsu-behandeling wordt uitgevoerd terwijl de cliënt gekleed is in comfortabele, losse kleding en op een futon op de grond ligt. De behandelaar zal zachte tot stevige druk toepassen en werkt geduldig op verschillende punten van het lichaam om spanning los te laten en de energiestroom in balans te brengen. Elke sessie is afgestemd op de individuele behoeften van de cliënt, en de behandeling is volledig natuurlijk en veilig.

Voor wie is Shiatsu geschikt?

Shiatsu is geschikt voor iedereen, van jong tot oud, en kan een aanvulling zijn op een gezonde levensstijl. Het kan onder andere ondersteuning bieden bij:

Stress en burn-out
Rug-, nek- en schouderklachten
Hoofdpijn en migraine
Spijsverteringsproblemen
Slapeloosheid en vermoeidheid
Emotionele disbalans, zoals angst en onrust

Shiatsu kan een prachtige manier zijn om jezelf te helpen in balans te komen en zowel lichamelijk als geestelijk sterker te worden.